新型冠状病毒肺炎最显著的表现特征即为感冒发烧、咳嗽、流鼻涕：

在这种情况下，专家建议我们通常除了通过健身来提高身体的免疫力以外,还可以通过一定的食补来保护身体的健康，多吃蔬菜水果补充维生素和矿物质。

下面小优就为大家介绍一个通过食谱提高个人免疫力的方法：

中医认为：生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒。

需要材料：

准备工作：

1.梨洗净，去蒂待用。

2.生姜洗净去皮待用。

3.橙子去皮待用。

4.萝卜不用去皮洗净待用。

操作步骤：

首先打开NUC原汁机，然后按照梨、生姜、萝卜、橙子的顺序依次投入榨汁。

待原汁机充分研磨萃取后，打开调节阀，满满一杯营养果汁就做好了。

PS:如果是给小孩子喝的话可以多方一个橙子，这样就能盖住生姜的味道了，孩子更加喜欢喝。