NEW Smart Juicer
Creating Innovations in Juicing Since 1978 NEW Smart Juicer

线上店铺

美食学院

FOODS

红豆粥返回列表 >>

红豆含食用纤维丰富，对便秘有疗效。
红豆皮上有皂苷成分，可降低胆固醇含量，预防高血压。
利尿效果显著，对浮肿的治疗也有功效。
有较强的解毒作用，能解酒。

食材：红豆200g，水适量，饭一碗，盐少许

制作：
1. 充分泡过水的红豆，洗干净后煮熟。
2. 煮好的红豆和水一起放进原汁机。
3. 将红豆浆倒进锅里，边加热边搅拌。煮熟后放米饭。
4. 放盐调味。

提示：原汁机排除的渣滓放到锅里与米饭一起煮，会提高红豆粥的口感。

上一条：野芝麻粥 下一条：黑芝麻&枣&牛奶汁
返回列表