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熬夜刷剧，清凉果汁来降火2017.08.08   返回列表 >>
想要追剧的粉丝，不可避免地要熬夜刷赛了。上火作为熬夜后最明显的后遗症，想必困扰着很多人。推荐几款常见蔬果汁，给大家清清肠降降火。

黄瓜猕猴桃汁
黄瓜性甘凉，能清热解毒，利水，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能解热止渴，所以两种合用能润口唇。

清火果蔬汁
原料：鲜藕150克，梨250克，苦瓜50克
做法：（1）将鲜藕、梨、苦瓜洗净浸泡一会、切块；
（2）用磨汁机磨出汁即可饮用；

香梨西瓜汁
主料：香梨1个 西瓜香瓜各两片
做法：食材洗净，依次放入原汁机中进行榨汁
功效：此款蔬果汁能够清肺消热，补充人体流失的水分。
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